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Ce qui compte, c'est que vous aimiez ce que vous faites et que cela nourrisse votre corps, votre esprit et votre âme.

Avant de plonger dans les étapes pratiques, il est essentiel de comprendre pourquoi prendre soin de soi devrait être une priorité dans votre vie. Les soins personnels impliquent des activités et des pratiques qui contribuent à votre bien-être physique, psychological et émotionnel.

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